パソコン仕事、おつかれさまです。 パソコン使ってると、姿勢が悪くなりませんか？
私もパソコンの画面を見て仕事を続けていると、姿勢がどんどん悪くなります。 でも、最近それを防ぐアイテムを使い始めました。 以前より快適に仕事ができています。 パフォーマンスも上がっています。
姿勢をよくするアイテム
姿勢をよくするアイテムとして私が買ったのは モニターアーム です。 ノートパソコンに、 モニタとキーボード、マウスをつないで使います。 外出先では使えませんが、オフィスのデスクや 家庭では効果抜群です。
キーボード、モニタも別途買っているのですが、今回はモニターアームの話をします。
モニターアームの種類
モニターアームにもいろいろと種類があります。 2つのモニタがつけられるもの、 ノートパソコンをそのまま設置できるものなど。 価格もいろいろ…。
2画面あったら確かに仕事がはかどります……が、 1画面用のモニターアームを購入しました。 実際に購入したのは サンワダイレクト 水平3関節アーム 100-LA008 です。
価格は 5,000～6,000円 と、 モニターアームとしては安いほうだと思います。 また、3関節ということで柔軟に動かせるのもいいですね。 この商品、VESA という規格に準拠していて ほとんどのモニタが取り付けられるようになっています。
購入のきっかけ
モニターアームというと、 デイトレーダーが使っていたり、オタクが画面ならべるのに使っていたりと、なんだか抵抗感があります。 私もそんなイメージを持っていました。
そんなネガティブイメージの中、私が購入に踏み切った理由は次の2つです。
- 会社でモニターアームを使って仕事をしている人の仕事レベルがすごく高かった。
- これで姿勢の悩みが消えるなら買った方が絶対にいい。
使用感
モニターアームを机に取り付け、モニタが目の高さよりちょっとだけ高いところにくるようにセッティングして使っています。
前かがみになることがなくてとても快適です。 家やオフィスにいるときだけでもモニターアームがあるってのは ものすごく助かります。 健康は大切ですから。
もし姿勢で悩んでいるのなら、モニターアームを試してみてはいかがでしょうか。
銀座で安いランチといえば、よもだそばです。
今までいろいろ食べてきました。
- メンチカツそば 400円
- ハムカツそば 400円
- メンチカツせいろ 400円
- わかめそば
- よもだそば
- よもだ半カレー
基本的に500円以下。 カレーとそばのセットもありますが、それでもほとんど 700円未満です。
松屋のような、券売機でチケットを買うタイプです。 お店の中は決して広くはなく すべてカウンターになっています。
いつもそうなんですが、女性客何人かきています。 意外ですけど。
よもだそば 地図
有楽町、日比谷、銀座、銀座一丁目の駅が近いです。
父の日がやってきました。 何を贈りますか？ 我が父は55歳です。
ビールを飲むのも控えている、食べる量も減った、お金はあるからそれなりのものを食べている、ケーキが特別好きなわけでもない、これといってものすごく好きなものがあるわけでもない、……。 なにを贈ればいいのかとっても悩みましたが、新鮮な魚を贈ることにしました。
やったこと
楽天で、「旬 魚」を検索します。 するといくつか候補が見つかります。
魚の種類が決まっているならそのキーワードも含めて検索します。 時期から考えて 鱧 がいいんじゃないかと思ったので、 「鱧」もキーワードに入れて検索します。 私の実家では、鱧を食べる機会も少ないものですから。
価格も 4,000円 程度 なので、 母の日ギフトと同じくらいです。 楽天の評価も高かったので、きっとおいしいんだと思います。 自分の分も買えばよかった……。
サッカーボールには、正5角形と正6角形が使われています。 それぞれいくつ使われているのかを考えてみましょう。
オイラーの定理
多面体では次の等式が成り立つ。
頂点の数 – 辺の数 + 面の数 = 2
定理自体の証明は オイラーの多面体定理を考える に記述しました。
これを利用して、 5角形 の数 と 6角形 の数 を計算します。 ( サッカーボールと正多面体 ではオイラーの定理を使わずに計算しました。 )
計算
5角形の数を \( m \) , 6角形の数を \( n \) とします。
サッカーボールは、1つの頂点に3つの図形の点が重なっているため サッカーボール全体で 頂点の数は \(\frac{5m + 6n}{3}\) 。 変の数は \(\frac{5m + 6n}{2}\) 、 面の数は \(m + n\) 。
オイラーの定理より、次の式が成り立つ。
$$ \frac{5m + 6n}{3} – \frac{5m + 6n}{2} + m + n = 2 $$
この等式を簡単にすると
$$ m = 12 . $$
サッカーボールを見ると、 5角形 の周りには 6角形 は5つあり、 6角形 は必ず 3つ の 5角形 に接している。 これより
$$ n = \frac{5 m}{3} = \frac{5 \times 12}{3} = 20 . $$
以上より、 5角形 と 6角形 はそれぞれ 12, 20個 あることがわかる。
デカルトの定理を使っても、同じように計算することができます。 デカルトの定理は 多面体 デカルトの定理を証明するに書きました。
補足
C60 のフラーレンもサッカーボールの形です。 せっかくなので頂点の数が 60 になるのか確かめてみましょう。
$$ \frac{5m + 6n}{3} = \frac{5 \times 12 + 6 \times 20}{3} = 60 . $$
参考
オイラーの定理は下の本にも載っています。 レベル的には中学生向けの ハンドブックです。 私も使っていました。
よく使うコードのメモです。
Excel などで、あるフォルダ以下のファイル一覧を出力したいときに使うコードです。 言語は VBA です。
VBA は オブジェクト指向的 に書くこともできるのですが、 急遽必要だったので、「とりあえず動けばいい！」というスタイルで作りました。
プログラムの流れ
- シート上のボタンをクリックします。
- フォルダ選択ダイアログを表示します。
- 選択されたフォルダ以下のファイルを再帰的にリストにします。
- リストになったファイル一覧を、フォーム(またはシート)に出力します。
やること
- モジュールを作成して、次の関数を作成します。
- ファイル一覧を取得する
- フォルダ選択ダイアログを処理する
- 結果を出力するダイアログを作る。
- シートにボタンを作ってクリックしたときの処理を追加する。
続きを読む VBA: ファイルの一覧を再帰的に出力する →
A Life Summary of an Gypsy
