ミネラル3価クロムの体内での働きについてまとめました。
続きを読む 3価クロムの働きと糖代謝・ダイエットへの活用「サプリメント」タグアーカイブ
ビタミンC サプリメントを比較した
ビタミンCの必要量と推奨量 では 必要とされるビタミンCの量について調べました。 ここではその値をもとにいくつかのビタミンCサプリメントをチェックしていきます。 価格は楽天のものを使います。
ビタミンCは人間の体内では合成できませんから、サプリメントの活用はとてもおすすめです。
続きを読む ビタミンC サプリメントを比較したこの記事を見た人は次の記事も見ています
鉄分 サプリメント比較
鉄分のサプリメントを比較してみることにしました。 比較するポイントは 1日の摂取量、 鉄 100mg あたりの価格です。 価格は楽天から選んで比較します。
鉄分
鉄は 1日10mg 必要 と言われています。 女性だと 12mg だそうです。
