東銀座の歌舞伎そばに行ってきました。 基本は 400円台 のそばです。 大盛にすると 70円 追加 になります。
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鉄分 サプリメント比較
鉄分のサプリメントを比較してみることにしました。 比較するポイントは 1日の摂取量、 鉄 100mg あたりの価格です。 価格は楽天から選んで比較します。
鉄分
鉄は 1日10mg 必要 と言われています。 女性だと 12mg だそうです。
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東銀座 じゃのめ 500円 でうどん・天丼を食べる
東銀座 にある 銀座 じゃのめ 銀座三丁目店 にて、 500円 で天丼を食べてきました。 ものによって 390円 だったり 500円 超えたりする お店です。
ごはんが少ないように見えるかもしれませんが、器が深くてごはんもどっさり入っています。
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銀座で毎日のランチを平均550円未満に抑える方法
銀座周辺で毎日のランチを平均550円未満に抑える方法を書きます。 ワンコインランチを探すというのも手なのですが、 今回は ワンコインではないランチを考えます。
PREMIUM PASS を買うと、毎日のランチを平均550円以下に抑えることができます。
仕組み
PREMIUM PASS vol. 3 があれば、 500円 のランチが 29回 食べられる計算になります。 (13:00 以降 でないと使えないものを除くと、 21回 食べられる計算になります。)
1か月のうち、 ランチを外で食べるのは (私の場合)だいたい 20回 です。 要するに 20日全日、 500円でランチを食べられることがわかります。
PREMIUM PASS vol. 3 の価格が 980円 ですから、 ( ( 980 + 500 times 20 ) div 20 = 549 ) 円 で毎日のランチが食べられる計算になります。
仮に PREMIUM PASS に載っているお店に行かなくても、 500円 のランチを食べるんだったら 平均して ランチのコストは同じになります。
470円 で食べられる蕎麦もありますが、 そういったものばかりではいやになる、 だけど高いランチはいやだという方におすすめの一冊です。
今は東銀座で働いていますが、 東銀座からでも徒歩で行ける範囲のお店が多く載っています。 銀座、銀座1丁目、新橋、東銀座あたりで働いている方におすすめです。
他のエリア
新宿など、他のエリアでも同じような冊子が売られています。 東京だけでなく他の都道府県のもありますので、「ランチパスポート」を Amazon で検索 してみてください。
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引越業者の比較 アリさんマークの引越社(引越社関西) と サカイ引越センター
過去にアリさんマークの引越社とサカイ引越センターを使ったことがあるのでその時の比較を書いておきます。
使ったのは次の区間です。 私がすべて立ち会いました。
- アリさんマークの引越社 (引越社関西)
- 2008年 京都府京都市から兵庫県宝塚市、 2013年 大阪府大阪市阿倍野区から東京都足立区 (14万円)
- 2010年 サカイ引越センター
- 兵庫県宝塚市から大阪府大阪市阿倍野区
総評
アリさんマークの引越社がおすすめです。 エリアによるとは思いますが、 私はもうサカイ引越センターを使うことはないと思います。
アリさんマークの引越社 (引越社関西)
- 荷物の扱いが丁寧。 大きな荷物(電子レンジなど)は運ぶ前にほこりを拭いてくれる。
- ちょっとした清掃などもおねがいすればやってくれる(10分間サービス)。
2回使いましたが、2回とも気持ちよく引越できました。
サカイ引越センター
- いろんな荷物の扱いが雑。
- 部屋の中に汗がどんどん滴り落ちる。
- かなり安くできる。
- 使用後の段ボールを取りにきた人が怪しい人。
- 営業はしつこい。
- 契約後の連絡が遅い・不十分。
西宮・尼崎エリアのチームは日本国内でもトップレベルだと営業が言っていましたが、さほどでもないです。
そのほかだとアーク引越センターを使ったことがあります。 立ち会ったのは私ではないので詳細はわかりませんが、 悪い話は聞いていません。
